勇闯东北的你,如何保持皮肤健康

生活 (24) 1个月前

东北地区室内外温差较大和气候干燥,皮肤容易受到刺激和干燥。在东北旅行要通过补水、保湿、防晒、温和清洁和饮食调理等来保持皮肤健康。

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在东北地区寒冷比较漫长,一年其中半年都处与寒冷的时候,尤其是室内暖气比较充足,形成了一种室内外温度的明显差别,对生活在那里的人皮肤也产生了比较大的影响。最近哈尔滨的旅游火了,让更多南方的小土豆们开始勇闯东北,如何采取有效的措施来保护皮肤,成为了比较重要的事情。

以下是一些在东北保护皮肤的方法:

1.为了避免东北地区室内干燥而导致的皮肤紧绷问题,可以为皮肤多补水,补水的关键在于饮水,多喝水能保持人体的水分充足,定期的面膜敷脸,擦保湿的护肤品等,都可以很好的养护皮肤。在房间里放一些绿植或者加湿器也能改善室内的干燥。

2.东北的紫外线也是比较强烈,出门在外防晒非常重要,一定要擦防晒霜,避免皮肤晒伤,出现晒斑等,除了防晒霜之外,也要从穿着打扮上进行防护,戴上帽子和口罩,既能保暖也能防晒。

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3.东北的气候容易导致皮肤干裂,洗脸的时候尽量采用比较温和的洁面产品,不要采用过度清洁去油的产品,以此来保护皮肤的平衡状态。

4.东北地区吃饭时候通常都是辛辣和油腻食物较多,也容易引起皮肤的问题,在东北玩的南方朋友,在享受东北美食的同时,也要补充清淡和富含维生素以及膳食纤维的食物,有利于促进新陈代谢,保持皮肤的健康。

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5.保证充足的睡眠,也是给皮肤补水的关键,每天除了外出欣赏美景娱乐之外,也要注意休息,不要熬夜引发皮肤健康问题。

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